Perte de poids bloqué La base de la perte de poids est la normalisation de votre alimentation. La combinaison d’une nutrition, d’un régime et d’un exercice appropriés accélère le métabolisme du corps et entraîne une perte de poids. Soit nous la sautons complètement, car nous sommes pressés de reprendre nos activités habituelles après la formation, soit, au contraire, nous le faisons une heure par jour…