Connexions minceur et bien etre Après l’entraînement, une douche froide aide à contracter les muscles réchauffés, accélérant ainsi la circulation sanguine. Trucs et conseils pour perdre du poids. Il est recommandé de le boire avec une quantité suffisante d’eau tiède. Commentaires. Autre. L’essentiel est une bonne nutrition et du sport…